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다이어트 레시피

두유크림 명란 비빔국수

다신등급

쁘렛

  • 2017.05.19 16:16
  • 553
  • 5

두유크림 명란 비빔국수


1. 두유 200미리를 미리 전자렌지에 1분정도 데워놓습니다.
2. 곤약은 물에 식초 조금 넣어서 조금만 데쳐주세요. 다시 조리할거니 너무 오래 데치면 딱딱해질수도 있어용.
3. 후라이팬에 데운 두유와 곤약을 함께 넣고 중불로 가열하다가 끓으면 약불로 줄이고 계속 저어주세요.
4. 중간에 명란젓, 김가루, 다진마늘 반스푼, 후추를 넣고 계속 저어주세요.
5. 두유가 거의 졸아서 없어지면 불을 끄고 접시에 옮긴다음 고명을 얹어줍니당.

참고로 후추는 좀 많이 넣는게 맛있는 것 같아요. 저는 명란젓 한 동전 4개크기 정도로 조금만 넣었는데 좀 더 넣어도 맛있을 것 같은데, 너무 많이 넣으면 좀 짜질수도 있을 것 같아요
그리고 명란젓 넣으실 때는 넣어서 젓가락으로 풀어주셔야 합니다.

평소에 곤약 먹을 때는 너무 꼬들꼬들하거나 그 특유의 곤약맛;; 땜에 조금 그랬는데 두유랑 하니까 그냥 면같고 더 부드럽네용 진짜 면같아요!

지금까지 먹었던 곤약요리중엔 제일 맛난듯.

칼로리는 아마 200칼로리 안 쪽일 것 같습니다.

참고로 두유는 매일두유 썼어요! 99.98프론가. 제일 당함량 적은 걸로!

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  • 다신D
    란소 2017.07.17 13:51

    어떤 맛일지 궁금하네요~

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  • 다신D
    영방이 2017.05.24 00:12

    이건북마크다...!!!!!!!감사합니당!!!

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  • 다신D
    미니퓐 2017.05.23 21:06

    와 맛있을거 같아요

    답글
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  • 다신D
    영방이 2017.05.22 19:00

    여름에 시원하게먹으면진짜좋겠어여!!

    답글
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  • 다신D
    45kg달성할여자 2017.05.20 13:05

    오...처음보는레시피에요!!!🖒🖒맛있어보여요!!

    답글
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