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다이어트 레시피

닭가슴살두부미역국

다신등급

헛둘헛듈

  • 2017.05.18 07:10
  • 484
  • 6

오늘 아침은 자른미역 1인분에 두부 조금 양송이버섯 1개 소고기대신에 삶은 닭가슴살 찢어넣어서 소금 약간 다진마늘 악간 국간장 한스푼 쇠고기다시다 1작은수푼 넣어서 미역국을 해먹었어요. (밥 3분의1공기 포함)
정말 맛있어요!! 강추~
밥 포함해서 250칼로리 정도 나옵니다~ 완전 배부르고
맛있고 칼로리낮고 몸에는 좋고 👍

닭가슴살두부미역국

닭가슴살두부미역국

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  • 다신D
    인스턴트NO 2017.08.18 11:20

    주말에 만들어먹어야겠어용 >.ㅇ 감사합니당

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  • 다신D
    요요컴플렉스 2017.06.01 08:17

    저거 너무 맛있어요!!
    진짜 미역국 좋아하는데 국먹으면 안좋다고 해서 가끔씩 간 약하게 해서 끓여먹어요ㅎㅎㅎㅎㅎ

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  • 다신D
    꽃잎황후 2017.05.21 06:44

    좋은음식 감사합니다~^^ 다시다는 1g당 나트륨함량이 2000이 넘어가요ㅠ 너무 좋은음식에 다시다가 쪼금 아쉽네요~^^

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  • 다신D
    꽃잎황후 2017.05.21 06:41

    미역국에 두부궁합이 잘맞는다고하던데 닭가슴살도 넣어서 끓인거라 닭국물에 아주 맛있겠어요^^

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  • 다신D
    0n0/ 2017.05.18 16:45

    👍👍👍

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  • 다신D
    건강조 2017.05.18 07:22

    미역국에 닭가슴살!! 신박하네요ㅎㅎ

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