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다이어트 일기

05월 17일 (음식 687kcal, 운동 504kcal)

다신등급

튜브뱃살과이별

1 2 1 1 1
  • 2017.05.17 22:01
  • 40
  • 0

속이 안좋아서 저녁을 안먹었더니 배고프네요..ㅜㅜ 방울토마토 먹어야하낭ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

687/ 1492

504/ 249

성공
(1060)

아침식사 : 101kcal (14.70%)

데친브로콜리 18kcal
단호박찜 23kcal
레드 파프리카 13kcal
오징어 데친것 47kcal

점심식사 : 442kcal (64.34%)
[서울우유] 스페셜티 카페라떼 다크 140kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크 90kcal
[한우물] 곤드레나물밥 195kcal
데친브로콜리 17kcal

오후 간식 : 96kcal (13.97%)
[오리온] 갓찐감자 96kcal

저녁식사 : 48kcal (6.99%)
비엔나소세지 48kcal

운동 : 504kcal
등산 하이킹 504kcal
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