10키로감량
몽몽이꺼
제가 63에서 52까지뺄때 제일 효과좋았던운동 추천합니당!1. 이소라다이어트 팔뚝 복근운동 - 제가 상비라 팔뚝에 살이많았는데 나시를 입을수있을정도로 빠졌어요2. 마일리사일러스다리운동 - 이건걍 힘든만큼빠지는거같습니다... 다시살이쪄서 다이어트를 다시하지만 이건 매일힘들어요.. 다리가 ㅎㄷㄷ3. 레베카7분복근운동 - 따라하기쉽지만 배가 쫙쫙 땡깁니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트하다가 조바심이 난다면?
식단관리용, 불고기를 찾는다면? 000살 불고기로?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
감사합니다^^
저두 마일리 하면서 2주만에 4kg을 뺀 기억이.. 엄청 힘들더라구용
저두10키로가 목푠데 팔뚝운동따라해봐야겟어용 ㅎㅎ
전 6개월에서 7개월정도 걸렸어요 원래부터 단기간에하자!이게아니라 장기간으로 잡고한거라서
저 지금 62인데 52까지 빼는데 얼마나 걸리셨어요?
감사합니다 ㅎㅎ
다 해보겠습니다..
유통기한
야식
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
감사합니다^^
저두 마일리 하면서 2주만에 4kg을 뺀 기억이.. 엄청 힘들더라구용
저두10키로가 목푠데 팔뚝운동따라해봐야겟어용 ㅎㅎ
전 6개월에서 7개월정도 걸렸어요 원래부터 단기간에하자!이게아니라 장기간으로 잡고한거라서
저 지금 62인데 52까지 빼는데 얼마나 걸리셨어요?
감사합니다 ㅎㅎ
다 해보겠습니다..