비포&애프터
30일도전 최종후기 (복근ᆞ점핑잭.만보.물2L)
앞만보고 가자
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- 2017.05.16 16:16
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시작할때에요.....4월11일
오늘......^^
💓복근
운동을 쉬었더니 배가 다시 나왔어요ㅡㅡ
30일 도전으로 다시 시작해봤네요
30일 도전으로도 약간의 선이보일려고 하네요^^
복근 나오는 그날까지 고고~
💓점핑잭
열심히하면 살은 빠지는거 같아요
옆라인쪽~ 30일 도전중에 가장 추천해드립니다 ^^
다욧에 필수~~
💓물2L
물은 여러번의 도전으로 습관이되서 안먹으면 이상해요
다신에게 감사드립니다^^
💓만보
걷는거는 너무 좋아요^^
만보는 기본이고 2만~7만까지도^^
요즘은 날씨도 좋고 걷기 정말 좋아요
저의도전은 앞으로도 쭈욱~~~고고😤
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우뇨니 감사^~^감사합니다
와 축하드려요ㅎㅎ
연초록물고기 님도~~30일도전 홧팅요 👏
cyes2888 고팝습니다 ^ ^
밍므 넵 ^~^열심히 홧팅할께요🙆
앞으로도 화이팅 하세요!
진짜 멋집니다!
와~~멋지십니다^^
토실아가씨 감사합니당 ^~^
대단하세요!!