5월 12일 식단하고운동
난167/50kg
공복운동은 자전거 30분 런닝머신20분 스트레칭
공복운동뒤 점심은 강된장두부랑 나물비빔밥 계란후라이 쓱비벼서ㅎㅎ밥은 3분에2만먹었어용ㅋㅋㅋ전 점심 일반식이에욥~^^♡♡♡♡
저녁은 키위1개토마토12개아침고구마하나 아메리카노 반잔~^^♡♡다들 즐거운주말보내세용~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트에 늘 실패한다면, '이것'부터 해야 한다?
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
173cm/60kg 저거점심인디ㅋㅋㅋㅋ남친하고점심같이먹었쥬
왜 이시간에 밥이 두개야..😆😆😆
30일 애플힙 2일차 성공!
30일 버핏 테스트 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
173cm/60kg 저거점심인디ㅋㅋㅋㅋ남친하고점심같이먹었쥬
왜 이시간에 밥이 두개야..😆😆😆