다이어트 일기
05월 09일 (음식 1107kcal, 운동 81kcal)
튜브뱃살과이별
2
1
1
1
- 2017.05.09 22:51
- 28
- 0
역쉬 주부다이어터는 휴일이 힘들긴하네요..하루 쉰다고 운동도 못하고 애들만 챙겨야하니.. 효도방학? 학교가는게 효도인데ㅜㅜ ㅋㅋ
- 음식
- 운동
1107/ 1492
81.2/ 249
성공
(218)
아침식사 : 248kcal (22.40%)
| 사과 | 85kcal |
| 구지뽕잎 | 70kcal |
| 잡곡밥 | 84kcal |
| 열무김치 | 9kcal |
오전 간식 : 69kcal (6.23%)
| [오리온] 예감 치즈 그라탕 | 69kcal |
점심식사 : 400kcal (36.13%)
| 곤약밥(쌀5:곤약5) | 91kcal |
| [오뚜기] 3분카레(순한맛) | 48kcal |
| 열무김치 | 13kcal |
| [농심] 육개장 사발면 | 178kcal |
| 구지뽕잎 | 70kcal |
오후 간식 : 71kcal (6.41%)
| [남양] 악마의유혹프렌치카페카페오레마일드 | 71kcal |
저녁식사 : 319kcal (28.82%)
| 닭가슴살 | 65kcal |
| 양배추 | 11kcal |
| 양송이버섯 | 4kcal |
| 달걀 흰자 | 17kcal |
| 계란 노른자 | 27kcal |
| 방울토마토 | 14kcal |
| 잡곡밥 | 181kcal |
운동 : 81kcal
| 싯업 | 35kcal |
| 레그레이즈 | 14kcal |
| 크런치 | 12kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기