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다이어트 레시피

Tuna in Cucumber Cups

다신등급

hsj7638

7 1 1 1 1 1 1 1 1
  • 2017.05.04 04:07
  • 291
  • 3

Tuna in Cucumber Cups

Tuna in Cucumber Cups

http://www.tasteslovely.com/tuna-in-cucumber-cups/

오이 하나 2.5cm 두께로.
참치 1캔. 마요네즈 ⅓ 컵 (Paleo or Whole30). 후추 1 작은술. 

오이의 아랫부분을 약간 남기고 속 부분을 파내 작은 컵을 만든다. 

파낸 속은 물기를 짜내 다지고 물기 뺀 참치, 마요, 후추를 넣고 섞는다. 

오이 컵의 물기를 제거하고 참치로 채운다. 

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  • 다신D
    Kick1단 2017.05.08 12:58

    우와..그냥 마요네즈같이 소스를 넣지않고 넣은다음 그위에 다른걸 올려서 먹어도 맛있겠어요!
    오이를 저렇게 활용! 좋은 레시피 얻어가네요~:)

    답글
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  • 다신D
    hsj7638 2017.05.05 23:11

    마에데홧팅 마요네즈 대신 아보카도를 써도 될 것 같아요..

    답글
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  • 다신D
    마에데홧팅 2017.05.05 23:10

    맛있을 것 같은데 마요네즈가 들어가서 칼로리가 높을 것 같아요^^

    답글
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