자유게시판
정석다이어트로 돌아오기 힘드네요
뭉나뭉나
- 2017.05.01 21:13
- 97
- 1
어렸을 때 정석다이어트로
1년에 걸쳐 10kg감량한 이후로
요요가 올때마다 단기다이어트를 반복했는데
결국 약,주사까지 동원해서 단기다이어트를 해오다
약,주사를 끊고 술독에 빠져살기를 2년..
이제 다시 정석다이어트로 해보려고 마음먹었어요.
한달동안 고작2kg정도 감량했는데
이게 정석인 걸 알면서도 자꾸 조바심이 나네요
몇일만에 뺐느냐가 중요한게 아니고
얼마나 꾸준히해서 목표를 달성하고
유지하느냐가 중요한 걸 다시 명심하고
정석다이어트!!
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