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아침 고구마

고구마 두부 티라미수 만들기!

다신등급

ㅇㅅ0

1
  • 2017.04.29 08:15
  • 174
  • 0

오늘은 여유로운 주말이네요! 달달한 티라미수로 아침을 시작해볼까용

고구마 두부 티라미수 만들기!

준비물은 간단히 아침 고구마, 두부가 기본이고 기호에 따라 아몬드 브리즈나 두유, 우유, 생크림, 카카오닙스, 코코아 가루 등을 준비해주세요😄

저는 아침 고구마가 부드럽고 달아서 딱 일 것 같아 밑에 으깨 깔아줬어요 카카오닙스도 올려줄게용!

고구마 두부 티라미수 만들기!

두부는 살짝 데치고

고구마 두부 티라미수 만들기!

물기 제거 후 으깨주세요!
저는 아몬드 브리즈랑 섞어줬어요 그냥 두부만 한다면 이상할 고 같다는 분들은 요거트나 기타 등등 추가를 추천해요~!~!
아 참 전 (믹서기 설거지가 귀찮아서) 숟가락으로 으깼지만 완전 부드러운 식감을 원하신다면 믹서기 추천 드려요 ㅠㅠ 귀차니즘의 폐해

고구마 두부 티라미수 만들기!

고구마 위에 올려주고 카카오닙스를 뿌려줍니다
근데 카카오닙스는 나중에 올릴 걸 그랬어요 가루 뿌리니까 묻혀버려서,,

고구마 두부 티라미수 만들기!

가루류를 뿌려주세요 녹차 가루도 좋고 코코아가루도 좋고 전 초코맛 프로틴을 뿌렸어요

고구마 두부 티라미수 만들기!

단면샷이에요 좀 어두워서 잘 안 보이지만 차례로 고구마 두부 프로틴가루!

고구마 두부 티라미수 만들기!

진짜 맛있어요 ㅠㅠㅠ 물론 티라미수의 맛과는 거리가 있지만 굉장히 만족해요 두부만 먹으니 아무래도 평범했는데 아침고구마와 일자로 쭉 퍼 먹으니 달달하고 부드럽고 진짜 최고... ❤️❤️ 꼭 해드셔보시길 강력추천!!!!!!!!!!! 꼭 해드셔보세요!!!!!!!!!!

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