다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭풍식욕 의지박약
stark2j17
- 2017.04.26 22:04
- 129
- 6
폭풍식욕과 의지박약으로 다이어트가 늘 망합니다.
먹는걸 사랑하고요, 운동은 무지 싫어합니다. . 님들은 특히 저녁때 배고픔을 어떻게 참으시나요?
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간식을 자주 드셔보세요
채소나 과일 위주로요!
뜨거운 허브티마시기
물마시거나 다른거에집중합니다만.. 정말 스트레스받고 막못참겠으면 뭐하나집어먹어요..ㅎ 방금도 미주라토스트하나먹엇답니당.. 먹고나니 배는좀달래지고 운동은다시하고잇으니 제 기분상 만족..ㅎ
전 요즘 먹방보면서 물마셔가메 허기 달래요ㅠㅠ
전 오이하나 씹어먹습니다..
최대한 현실적인 뚱뚱한 내모습을 폰으로 한장 찍어두고 그사진을 보면서 아메리카노 한잔을 한모금씩 천천히 마셔요
날씬한척하는 셀카말고 리얼 충격적인 사진을 보면..이 돼지는 이몸을 하고도 이시간에 ㅊ ㅕ 먹겠다는건가..ㅠㅠ 하는 생각이 들어서 자제가 됩니다...ㅠㅠㅋ