잘 하고 있나요?
나도신민아
40대 중반 나이이고165센티에 5kg빼고70kg 나가고 있어요첨 2주동안 식욕억제제 복용하다끊은지 2일째 입니다.운동은 요가 두시간 주3회에어로빅 주2회 한시간저녁에 이소라 20분근력운동 따라하고 있어요기초대사량이 1400 정도인데갑자기 음식량을 늘려도괜찮을까요?
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잘 받았습니다.
맛있어요!!!
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