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다이어트 일기

04월 24일 (음식 690kcal, 운동 390kcal)

다신등급

그만하자다요트

  • 2017.04.24 19:55
  • 51
  • 0

다시 도전

  • 음식
  • 운동

690/ 1635

390/ 272

성공
(1063)

아침식사 : 111kcal (16.09%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 70kcal
아몬드 28kcal
호두 13kcal

점심식사 : 108kcal (15.65%)
바나나 93kcal
아메리카노 15kcal

저녁식사 : 471kcal (68.26%)
[파리바게뜨] 슈크림빵 195kcal
수입쇠고기채끝살 구운것 132kcal
쌀밥 29kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) 50kcal
슬라이스치즈 65kcal

운동 : 390kcal
빠르게걷기 120kcal
트위스트런 270kcal
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