• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 24일 (음식 866kcal, 운동 986kcal)

다신등급

밝은구슬

2
  • 2017.04.24 18:31
  • 185
  • 0

  • 음식
  • 운동

866/ 800

986/ 829

성공
(91)

아침식사 : 205kcal (23.67%)

고구마빵 나도 만들어봤어여~♥

군고구마 111kcal
[서울우유] 저지방우유 20kcal
계란 생것 74kcal

오전 간식 : 142kcal (16.40%)

[서울우유] 저지방우유 80kcal
맥반석계란 62kcal

점심식사 : 470kcal (54.27%)

골고루 먹을라다 보니 많아졌넹 ㅋㅋ

배추김치 11kcal
삶은감자 25kcal
두부 26kcal
잡곡밥 119kcal
소금 0kcal
애호박 9kcal
양배추 13kcal
새송이버섯 8kcal
콩나물 12kcal
방울토마토 1kcal
돼지안심 구운것 243kcal
후추 3kcal

저녁식사 : 49kcal (5.66%)

저녁은 가볍게~

방울토마토 2kcal
오이 2kcal
[매일] 불가리스프라임 플레인 45kcal

운동 : 986kcal
잠자기 취침 수면 324kcal
앉아있기 120kcal
계단오르기 걷기 31kcal
요리 10kcal
설거지 23kcal
싸이클 실내자전거 150kcal
목욕 45kcal
청소 52kcal
서있기 168kcal
보통 걷기 63kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

(#2) 프레시린 그릭요거트볼♡

2017.04.24 조회수 : 298
다음글

옆구리,뒷구리살 빼는 운동 알려주세요

2017.04.24 조회수 : 279
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기