다이어트 일기
04월 21일 (음식 2694kcal, 운동 700kcal)
훈미녀
- 2017.04.24 10:00
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아침식사 : 856kcal (31.77%)
| 이삭 새우토스트 (2회분, 400g) | 856kcal |
점심식사 : 428kcal (15.89%)
| [오뚜기] 뿌셔뿌셔양념치킨맛 (1회분,90g) | 410kcal |
| 박하사탕 (1개, 5g) | 18kcal |
저녁식사 : 160kcal (5.94%)
| [크라운제과] 마이쮸딸기 (2회분, 24g) | 100kcal |
| [크라운제과] 마이쮸딸기 (1회분, 12g) | 50kcal |
| 멘토스 후르츠 (1개, 2g) | 10kcal |
간식 : 1,250kcal (46.40%)
| [오뚜기] 뿌셔뿌셔양념치킨맛 (2회분, 180g) | 820kcal |
| [빙그레]참붕어싸만코(멀티) (1회분, 150ml) | 205kcal |
| [롯데삼강] 국화빵과아이스크림 (1개, 155ml) | 225kcal |
운동 : 700kcal
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
| 플라잉 요가 (50분) | 250kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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