요 며칠 미세먼지로 인한
편도염&인두염
거기다 생리전 폭격을 맞아서
이틀삼일정도 다이어트를 쉬었어요
그리고 미친듯이 먹었...ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
반성하는 차원에서
빠르게 걷기 8.7km 찍고 왔어요

가기 전 탄산수x일초 자몽
일초 자몽 한병은 다 비웠고
두번째 자몽은 1/3쯤 먹었네융
이제 몇 안 남았다니 ㅠㅠㅠ

기세 좋게 나가는 길ㅋㅋㅋ

제가 늘 걷고 뛰는 해변산책로에용

반쯤 걷고나면 다리 스트레칭 얍얍!

탄산수x일초 자몽도 반쯤 먹었네요
집에 가는 길 도중에 다 마셔버려서
집 도착하자마자 미리 타 논
탄산수x일초 벌컥벌컥 했어요ㅋㅋ

집 올라가는 엘베ㅋㅋㅋ
처진 오징어 됨ㅋㅋㅋㅋㅋ

23일 밤 11시 9분부터 걸어서
24일 날짜 바뀌고 12시 27분에 돌아왔어요
생각보다 좀 더 걸렸네요;
아직 몸이 다 나은 상태는 아닌데
아플때보단 좋아진 거 같아서 나갔더니;;
기력은 아직 멀었나봐요 ㅠ

그래도 슬슬 나아가는 추세이니
다시 꾸준하게 운동하겟숩니당
일초와 함께~~YEAHhhhhhhh