살안찌는 간식
채연우빈
평소에 밥 말고도 군것질을 하는편인데 견과류처럼칼로리가 높지않은 간식거리 있을까요..??
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견과류 칼로리 생각보다 낮지 않아요ㅠ 불포화지방이 많아서 하루 5~10알 정도는 권하는데 그 이상은 칼로리 꽤됩니다^^; 계란 삶아서 흰자만 드세요~ 필요한 단백질도 채우고 좋아요ㅎㅎ
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