다이어트 일기
04월 23일 (음식 1251kcal, 운동 205kcal)
joajoa
- 2017.04.23 21:55
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1251/ 1256
205/ 209
성공
(1)
아침식사 : 252kcal (20.14%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 시금치나물 | 31kcal |
| 오이소박이 | 18kcal |
| 오뎅볶음 | 56kcal |
오전 간식 : 264kcal (21.10%)
| 오렌지 | 44kcal |
| [스타벅스] 바닐라라떼 | 220kcal |
점심식사 : 415kcal (33.17%)
| [서브웨이] 클럽샌드위치 | 312kcal |
| [코카콜라음료] 환타파인애플 | 54kcal |
| 쿠키 | 49kcal |
저녁식사 : 320kcal (25.58%)
| 오이 | 4kcal |
| 양배추 | 32kcal |
| 삶은 계란 | 169kcal |
| 찐고구마 | 92kcal |
| [CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 | 23kcal |
운동 : 205kcal
| 스쿼트 | 86kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 니푸시업 | 30kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 37kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기