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다이어트 레시피

271kcal 맛있는 비빔국수 ❤

다신등급

밝은구슬

2
  • 2017.04.23 17:21
  • 1,049
  • 16

271kcal 맛있는 비빔국수 ❤

271kcal 맛있는 비빔국수 ❤

저울로 g을 정확히 측정하여 입력했습니다
(보기 편하시도록 50g으로 맞췄어요~)

271kcal 맛있는 비빔국수 ❤

재료를 준비합니다
(배추김치는 물에씻어 준비했습니다)

271kcal 맛있는 비빔국수 ❤

전 면과 소스를 다신샵에서 판매하는 함초국수로
대신했습니다 면과소스 합친kcal는 122kcal입니다

함초면 대신 곤약면이나 묵으로 대신할수있어요

다른면과 소스를 사용하실분들을 위해
소스레시피 준비했습니다

271kcal 맛있는 비빔국수 ❤

271kcal 맛있는 비빔국수 ❤

(↑참기름, 설탕제외)
참기름5g 설탕150g 추가하시면 소스만 187kcal 입니다

271kcal 맛있는 비빔국수 ❤

면은 물로 씻어서 물기를 말려줍니다

271kcal 맛있는 비빔국수 ❤

그리고 접시에 담습니다

271kcal 맛있는 비빔국수 ❤

재료를 손질합니다
안익혀도 되는 재료, 익힐재료 따로 담아뒀습니다

271kcal 맛있는 비빔국수 ❤

271kcal 맛있는 비빔국수 ❤

익힐재료를 물에 볶아주세요
양배추가 투명해질정도

271kcal 맛있는 비빔국수 ❤

익힌재료를 면위로 덮습니다

271kcal 맛있는 비빔국수 ❤

소스를 부어줍니다

271kcal 맛있는 비빔국수 ❤

남은재료로 플레이팅하세요

271kcal 맛있는 비빔국수 ❤

짜잔~~ 완성 ~!! ❤

271kcal 맛있는 비빔국수 ❤

비벼서 플레이팅해도 이뿌네요 ^^


새콤달콤매콤하고 아삭아삭씹히는게
너무 맛있어서 허겁지겁먹어버렸네요 ㅋㅋㅋ

비빔국수땡기실때 참고해보세요
강추합니다요 👍

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  • 다신D
    혜도미 2017.05.11 16:24

    면 덕후인데 너무 좋네여!!!ㅜㅠㅜ

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  • 다신D
    밝은구슬 2017.05.04 20:36

    주아쓰 다신샵에서 파는데 소스가포함되있어서 편하더라구요 아님 실곤약이나 묵얇게썰어 대신할수있어용 ~~

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  • 다신D
    주아쓰 2017.05.04 19:52

    구매해서 먹어봐야겠어요 요즘 냉면이 너무 땡겨서 ㅠㅠ

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  • 다신D
    마음안아주기 2017.04.28 20:16

    맛있어 보여요~ 친절한 소스 레시피도 감사하구요~ ^_^

    답글
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  • 다신D
    밝은구슬 2017.04.26 08:41

    야슬잉 넹 골뱅이추가해도되고 견과류 뿌려드셔도되요 ~ 맛나게드세용 ^^*

    답글
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  • 다신D
    야슬잉 2017.04.25 23:27

    이번에 함초국수 시켰는데 한번 해봐야겠어여ㅎ 좋은정보감사합니다!

    답글
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  • 다신D
    밝은구슬 2017.04.25 18:57

    은지야디야 그죠 ~ 다이어트요리 신기해요 ㅎㅎ 담에 드셔보세요 ^^

    답글
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  • 다신D
    은지야디야 2017.04.25 18:28

    생각보다 칼로리가 엄청 낮네요!!좋은정보감사합니다

    답글
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  • 다신D
    밝은구슬 2017.04.24 11:10

    이니이니4 다음에 시도한번해보세요 ^^ 맛나영~

    답글
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  • 다신D
    이니이니4 2017.04.24 09:16

    맛있겠어요

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