• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 21일 (음식 1482kcal, 운동 260kcal)

다신등급

선민1

  • 2017.04.21 21:40
  • 10
  • 0

다이어트2일차

  • 음식
  • 운동

1482/ 1385

260/ 230

실패
(67)

아침식사 : 160kcal (10.80%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
토마토 (5개, 500g) 70kcal

점심식사 : 539kcal (36.37%)
오리고기 구운것 (1회, 140g) 184kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
오뎅국 (1인분, 230g) 200kcal

오후 간식 : 446kcal (30.09%)
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (2회, 50g) 180kcal
오렌지 (3개, 500g) 220kcal

저녁식사 : 337kcal (22.74%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
김치찌개 (1인분, 300g) 182kcal

운동 : 260kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

입력
이전글

화이팅

2017.04.21 조회수 : 3
다음글

30일 플랭크 17일차 성공!

2017.04.21 조회수 : 3
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : dietsin.999@gmail.com

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : dietsin.999@gmail.com

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기