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다이어트 레시피

집에서 만드는 바닐라쉐이크!

다신등급

탄탄한50

  • 2017.04.21 19:10
  • 229
  • 1

집에서 만드는 바닐라쉐이크!

레시피라 하기에 너무 간단해서 민망하지만 적어봐요!!!
저지방우유 200ml에 얼린 바나나 한개, 치아씨드 한스푼 넣고 믹서기에 갈아주면 완성!!!!!!!쉑쉑버거에서 먹었던 바닐라쉐이크랑 존똑!!!ㅎ.ㅎ
인공적인 단맛이 아니라 과일자체에서 나오는 단맛이라 건강한 느낌~~~포만감도 장난아님~~~~~쉑쉑버거 감튀를 쉐이크에 찍어먹는 마냥 미주라토스트에 찍어먹으면 짱맛#~~#~~~~!!!!!!

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  • 다신D
    이동키 2017.04.21 19:27

    두부넣으면 포만감도 좋아요!

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