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비포&애프터

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건강하고이쁘게

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  • 2017.04.21 13:43
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[20170316~20170420]
당줄이기,아침먹기,물2l마시기,복근만들기 도전
유튜브요가 50~60분,복근도전세트 매일
유산소는 일주일 한
두번 30분에서 60분 걷기
식사는 800~1000kcal
163cm/43kg>45kg

이번 한달은 이런 저런 일들이 많아서 뜻대로 잘 되지 않았어요ㅠ ㅠ

즐거운 주말 보내세요~!!!

[20170316]

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  • 다신D
    Pinksmurf 2017.04.21 14:07

    대단하세요 ㅠㅠ

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  • 다신D
    o지나o 2017.04.21 14:21

    와 비포애프터 몸매가둘다좋으시네요ㅜ

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  • 다신D
    건강하고이쁘게 2017.04.22 22:00

    Pinksmurf o지나o 좋게 봐주셔서 넘 감사해요. 즐거운 주말 되세용~ 😆

    답글
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  • 다신D
    내일39 2017.04.25 23:12

    비포 애프터 둘다 몸매가 참 좋으셔요..ㅎㅎ

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  • 다신D
    건강하고이쁘게 2017.04.26 23:28

    내일39 감사합니당~😄

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