다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
전사과만 안먹으면 살빠질꺼같네요;;
사랑하는은삐
- 2017.04.16 21:26
- 157
- 4
사과에 마약성분있나..?란 생각이들 정도로 사과를 심.각.하게 과식해서 하루 다이어리를 보니 사과땜에 탄수도,당분도 항상 높아져요;;;
뱃살도 몇개월간에 걸쳐 늘어났구요...ㅠㅠ
세상에 사과를 이렇게 무식하게 먹으니 찌네요..ㅋㅋ
하루에 어떤날은큰사과를3~4개씩먹으니 거의1키로 가까이 먹은날도있고ㅜ 기본으론400그램은 먹는듯.
.사과 끊고싶어요하...ㅜㅜㅜ 웬수같네요.아침에만 먹자결심을 해도 다음끼니되면너무너무 먹고싶어서 사과ㄱㄱ..악순환ㅠ
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사랑하는은삐 그래도 똑같이 그렇게드세요
하루에 3.4개 사과만먹는것보다 그렇게드시면 반은 줄수있을거에요ㅎㅎ
그리고 공복도 필요하다는거 잊으시지말구요ㅜ
저는 계속 먹다보면 소화시키다 졸려서자게되는데 그것도 미련하게 느껴지고. . ㅜㅎㅎ
39목표ㅜㅜ 넵!!감사함다ㅎㅎ진심으로도움이됬네요ㅜㅜ
39목표ㅜㅜ흠..제문제점이 그렇게 먹어요.야채랑섞어서? 근데!! 다~먹고 사과를 또먹어요..^^;바로먹지는 않아도 1시간만지나면 또생각나고 한번생각남 먹을때까지 생각나서 스트레스받는답니다ㅠㅠ
달걀이랑 닭가슴살이나 두부를 먼저 먹고 드시고 콜라비도 같이 썰어서 드셔보시길 추천해요 요즘 콜라비가 점점 안나오긴하는데 같이먹으면 엄청 아삭하고 식감이 좋아요
사과는 뭐든 같이먹으면 맛있으니 이것저것 야채류랑 같이 겸해서 드셔보세요ㅎㅎ