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다이어트 레시피

오이 야채말이

다신등급

핑크소녀

  • 2017.04.12 21:03
  • 616
  • 9

오이 야채말이

오이 야채말이

재료: 당근 오이 파프리카 햄 사과

1.오이를 제외한 채소를 씻은뒤 얇게 채를썬다

2.오이를 깨끗하게 씻어서 반을 자른뒤
감자필러로 얇게 갂는다

3.얇은 오이에 채서 재료를 넣고 섞는다

블로그 요리 보다가 다이어트에 딱맞아서 해봤어요

* 닭가슴살 무순 넣어도 맛있을것같아요


집에 냉장고에있는 야채를 활용해보세요
소스는 각자 기회에 맞게 만들어 드세요

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  • 다신D
    기초대사량늘리기 2017.04.20 00:50

    👍👍

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  • 다신D
    으냐의빵 2017.04.15 15:39

    오이 좋아요

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  • 다신D
    귀욥혀니 2017.04.15 08:40

    오~~ 이거 좋네요~ 야채도 먹고 맛도있구~^^ 정보감사해요~^^

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  • 다신D
    따롱언니 2017.04.13 10:51

    저도 해먹어봐야겟어요~ 오이가 아삭아삭 씹히면서 맛잇을거 같아요~~

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  • 다신D
    바디FIT 2017.04.13 09:02

    자도 해먹어봐야겠어요~

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  • 다신D
    핑크소녀 2017.04.13 07:39

    임혜림 ?

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  • 다신D
    핑크소녀 2017.04.13 07:39

    소미qwer 오리엔탈 드레싱?그냥먹어도 아삭아삭해서

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  • 다신D
    소미qwer 2017.04.13 07:16

    소스는 어떤 것이 좋을까요 ?

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  • 다신D
    임혜림 2017.04.13 00:15

    ㅠㅠ

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