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다이어트 레시피

곤약 봉골레🤗

다신등급

aowlsl12

  • 2017.04.12 16:59
  • 771
  • 12

봉골레가 너무 먹고 싶어서 인터넷에
쳐봤더니 곤약 봉골레란게 있어서 바로 만들어 먹었는데 너무 맛있었어요 ㅠㅠ😭😭👍👍진짜 꼭 한번 만들어 드셔 보세요☺
(저는 먹을때 면하고 조개랑 다른건 조금만 먹어서 칼로리가 더 많이 낮춰진거 같아요!)

레시피

준비물:모시조개(바지락 대체가능),올리브오일,실곤약,파프리카,후추,마늘,청양고추,양송이버섯

1-모시조개를 해감후 끓여요
2-파프리카를 태워서 흐르는물에 태운걸 씻겨요
3-각종 재료들을 취향껏 썰어주세요 ㅎㅎ
4-실곤약을 식초넣은물에 데쳐주세요
5-후라이팬에 오일 한숟갈,얇게썬마늘,파프리카,버섯,청양고추 후추 한번 톡 해서 볶아주세요 그다음 곤약을 넣고 볶고 조개육수를 취향껏넣으시고 끓이시면 완성이예요!!!

시간도 적게 걸리고 맛도 있어서 국물에 밥말고 싶었지만 참았어요 ㅠㅠ 다들 그럼 맛잇는 식사되세요~~

곤약 봉골레🤗

곤약 봉골레🤗

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  • 다신D
    란소 2017.07.17 15:48

    봉골레.. 해산물 맛있을거 같아요ㅠ

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  • 다신D
    DUDUDU1 2017.05.18 17:43

    맛있어보여요!!!! 파스타 면발을 너무 먹고싶었는데 실곤약으로 저도 도전햐봐야겠어요 ㅋㅋ

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  • 다신D
    Igorgeous 2017.04.17 19:48

    곤약활용법 좋아요!

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  • 다신D
    씽긋씽긋호잇 2017.04.13 21:18

    우오오 맛있어보여요!!

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  • 다신D
    뚱뚜루뚱뚱뚱뚱 2017.04.13 13:52

    우와 저도 곤약있는데 이렇게 해 먹어봐야겠어요~!

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  • 다신D
    aowlsl12 2017.04.13 11:29

    갱갱갱이 조명 때먀 너무 빨갛게 나왓네요 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신D
    aowlsl12 2017.04.13 11:28

    왓싸씨 맛은 보장하는데 곤약면이라서..스파게티면 넣고 먹고싶은 맘이 굴뚝이예요 ㅠㅠ곤약면엔 양념이 마니 안베거든요

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  • 다신D
    aowlsl12 2017.04.13 11:28

    스피스피닝 ㅠㅠ소금간 안해도 딱 좋더라구요👍

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  • 다신D
    갱갱갱이 2017.04.13 07:44

    오~~! 맛있어보여요

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  • 다신D
    왓싸씨 2017.04.13 00:26

    봉골레 진짜 좋아하는데 한 번 만들어 봐야 겠어요ㅠㅠㅠㅠ

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