쿠키앤크림 쉐이크
20170407 3일차! 운동전 저녁으로!
again44
- 2017.04.07 17:30
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첫날에 먹고 배탈이 났었는데 아메리카노를 많이마셔서 그런지 알았는데 ㅠ.ㅠ 어제도 먹고 바로 화장실 갔어용
인터넷에 처보니 유당불내증 이거나, 장이 조금 약하면 그럴수 닜다고 하네용 그래서 조금씩 양을 늘려가라고 하네요!
유당불내증은 아니고 장이 조금 약해서
오늘은 1스푼넣고 두유랑 먹었는데 진짜 신기하게 화장실 신호 안오네요! 말짱 꽝 될까봐 걱정했는데 다행이에요 ㅎㅎ
1스푼만먹어도 단백질보충이 😘 굿굿.
이제 운동 하러 갑니댱
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