다이어트 일기
04월 06일 (음식 1182kcal, 운동 399kcal)
티나민
- 2017.04.07 02:11
- 121
- 0
- 음식
- 운동
1182/ 1792
399/ 299
성공
(710)
아침식사 : 390kcal (32.99%)
| [남양] 맛있는 우유 GT | 97kcal |
| 찐고구마 | 166kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 | 127kcal |
오전 간식 : 324kcal (27.41%)
| 찐고구마 | 141kcal |
| 삶은 계란 | 92kcal |
| [남양] 맛있는 우유 GT | 91kcal |
오후 간식 : 405kcal (34.26%)
| 코케노리 와사비 완두콩과자 | 160kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 | 120kcal |
| [남양] 프렌치카페 카푸치노 커피 | 125kcal |
야식 : 63kcal (5.33%)
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
| 삶은 계란 | 46kcal |
운동 : 399kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 런닝머신 걷기 | 129kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 140kcal |
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