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다이어트 일기

04월 06일 (음식 1182kcal, 운동 399kcal)

다신등급

티나민

  • 2017.04.07 02:11
  • 50
  • 0

  • 음식
  • 운동

1182/ 1792

399/ 299

성공
(710)

아침식사 : 390kcal (32.99%)
[남양] 맛있는 우유 GT 97kcal
찐고구마 166kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 127kcal

오전 간식 : 324kcal (27.41%)
찐고구마 141kcal
삶은 계란 92kcal
[남양] 맛있는 우유 GT 91kcal

오후 간식 : 405kcal (34.26%)
코케노리 와사비 완두콩과자 160kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 120kcal
[남양] 프렌치카페 카푸치노 커피 125kcal

야식 : 63kcal (5.33%)
삶은계란흰자 17kcal
삶은 계란 46kcal

운동 : 399kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
런닝머신 걷기 129kcal
싸이클 실내자전거 140kcal
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