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다이어트 레시피

당 떨어질 땐? 누룽지야채닭죽

다신등급

gemma88

1 1
  • 2017.04.04 08:15
  • 409
  • 2

당 떨어질 땐? 누룽지야채닭죽

당 떨어질 땐? 누룽지야채닭죽

편의점에 파는 누룽지(125g)과
아임닭 신상템 오리지널 훈제맛으로
만들어 본 누룽지야채닭죽 입니당



* 야채는 기호에 따라 준비해서
잘게잘게 다져주세요

*누룽지는 딱딱하니 미리 불 올려다 끓입니다

*죽이기 때문에 물 양은 넉넉하게 해주세요!
나중에 물 다 잡아먹어서 냄비에 들러붙어요!!ㅠ

당 떨어질 땐? 누룽지야채닭죽


체험단 당첨받은 아임닭 신상템!
전 참 몇개 던져주면
이것저것 잘 해먹는듯ㅋㅋㅋㅋ
사진처럼 잘게잘게 해주세요
냉동된 건 딱딱해서 잘 안되니까
냉장해동 또는 렌지로 해동 해서~~~



그리고 끓고 있는 누룽지에
야채&아임닭 신상템 다 투하!!!!!
5분동안 뚜껑 닫고 끓여내면 -끗-

쉽쥬??????????ㅋㅋ

당 떨어질 땐? 누룽지야채닭죽

완성샷!
소금간을 전혀 하지 않아서
김치님과 깻잎장아찌님 뫼셨습니다ㅋㅋ
저는 사진 찍고 한다고
정신 싸놔와서 물이 거의 안 남았어요ㅠ
원래 누룽지 물,,숭늉,,정말 구수하고 맛있는뎁ㅜ

만드실 예정인 분들은
물 정말 넉넉하게 하셔서 숭늉도 드셔보세요!
김치나 장아찌랑 먹으면 얼마나 맛있는딩ㅜ

당 떨어질 땐? 누룽지야채닭죽

김치와 투샷ㅋㅋㅋ

누룽지 대신 찹쌀로 하셔도 되요
찹쌀과 닭은 둘다 따뜻한 성질이라
평소 손발,배 차가운 분들 드시면
몸을 따뜻하게 보해줘서
신진대사를 활발하게 도와줘요^^


---------설명하다 빠뜨린 부분--------

* 제가 쓴 야채는
쪽파/당근/양파입니당

*평소, 내가 맨날천날 손발 시려운 사람! 이다 싶으면
쪽파를 부추로 대체하셔서 드세요
찹쌀/부추/닭 모두 따뜻한 성질의 음식입니당
특히 부추는 간 건강에 좋아요^^

*누룽지가 이미 들어가서
탄수화물 야채채소는 넣지 마세요(감자)

* 제가 만든 양은 2인분 기준입니당
(누룽지125g+아임닭 신상템1팩+각종 야채)
남은 죽은 냉장보관 하시고
드실 땐 렌지로 데워 드세요
그리고 이틀이내로 드셔야 합니당


오늘 레시피 -끗-


SNS에도 올렸어용♥
https://instagram.com/p/BScQx_PjwrD/

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