다이어트 일기
04월 03일 (음식 740kcal, 운동 991kcal)
again44
- 2017.04.03 22:00
- 43
- 0
점핑하이 칼로리소모가 이게맞나?
그동안 트램볼린으로 칼로리계산했는뎅..
근데 그게무슨상관이야..칼로리에 집착말라니까...
반신욕하고싶다ㅠㅠ빨리 이번주 지나가라!!!!!!
- 음식
- 운동
740/ 800
991/ 330
성공
(721)
점심식사 : 326kcal (44.05%)
| 팥 붉은팥 삶은것 | 76kcal |
| 흰강낭콩 | 13kcal |
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 | 110kcal |
| 찐고구마 | 89kcal |
| [피코크] 통곡물 뮤즐리 | 38kcal |
저녁식사 : 414kcal (55.95%)
| 애호박 | 38kcal |
| 새송이버섯 | 18kcal |
| 흰강낭콩 | 20kcal |
| 현미밥 | 76kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 미역줄기 | 22kcal |
| 팥 붉은팥 삶은것 | 57kcal |
| 마늘 | 27kcal |
| 순두부 | 47kcal |
운동 : 991kcal
| 런닝머신 달리기 | 84kcal |
| 런닝머신 걷기 | 182kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 385kcal |
| 점핑하이 | 340kcal |
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