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다이어트 레시피

실곤약비빔면

다신등급

배다이어터

1
  • 2017.04.03 20:01
  • 726
  • 7

⚫️재료: 실곤약 100g , 삶은계란, 야채 ( 데친 콩나물, 깻잎, 양파채, 파프리카채, 청양고추 조금, 사과채, 대파채 ) , 쫄면 양념장 ( 초고추장 ok )

집에 쫄면 양념장 팩으로 사놓은게 있길래

실곤약 사서 끓는 물에 소금, 식초 조금 넣고 살짝 데친 후 찬물에 헹궈서 물기 빼고

삶은 계란 1개랑 집에 있는 야채 채썰어 넣어서 비빔면 해먹었답니다. :-)

실곤약비빔면 칼로리 계산해보니 대략 265kcal 입니다 ~

⭐️천천히 꼭꼭 씹어먹고 굶지 말고 맛있게 다이어트합시다~~~ ⭐️

실곤약비빔면

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  • 다신D
    라사이 2017.05.11 10:09

    와융....저도 누가 일케해주면 행복하게 다이어트할 수 있을것같아요! 전 귀차니즘이 심하답니다 배 다이어터님!

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  • 다신D
    희구리 2017.04.09 00:12

    엄청맛있어보여요 ㅠㅠ

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  • 다신D
    배다이어터 2017.04.05 23:56

    영앤미 리쿠님 내사랑우주 차칸아이야 정말 간단하죠~? 야채 듬뿍 넣어서 드시면 포만감도 굳이에용 ㅋㅋ

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  • 다신D
    차칸아이야 2017.04.04 10:21

    감사히 잘보고갑니다~

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  • 다신D
    내사랑우주 2017.04.04 09:58

    와 이거 좋은 레시피이네요~^^

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  • 다신D
    리쿠님 2017.04.03 23:23

    오 이거 맛있겠어요 !

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  • 다신D
    영앤미 2017.04.03 21:59

    맛있겠어요 침고이네요ㅎ

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