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다이어트 레시피

간단 고구마죽

다신등급

꼭마름

1
  • 2017.04.02 10:41
  • 788
  • 12

간단 고구마죽

삶은고구마를 포크로 으깨서 두유랑함께 끓인다




무슬리나 견과류뿌려드시면 더맛남


단백질 탄수화물 식이섬유섭취동시가능

두유성분따라 칼슘도섭취가능

보식죽으로도 금방만들수있어요

맛은조금 밍밍하니 소금한꼬집만 넣어주세요

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  • 다신D
    말라볼래 2017.04.27 19:00

    고구마죽 괜찮네요.ㅎㅎ

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  • 다신D
    01242 2017.04.05 06:09

    맛있을거같애요

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  • 다신D
    아쿠아닉 2017.04.04 10:54

    와 감사합니당

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  • 다신D
    뽀끌마눌 2017.04.03 18:31

    꼭마름 ㅎㅎ 원래 밍밍한거 좋아해서~ 아몬드브리즈언스위트 먹어요. 밍밍한 오트밀도 좋아하니 무첨가로 먹어도 괜찮을듯요~ 암튼 감사합니다^^

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  • 다신D
    꼭마름 2017.04.03 18:29

    뽀끌마눌 달달한두유넣으셔요 무첨가로했더니 아무맛도없어요ㅎ

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  • 다신D
    뽀끌마눌 2017.04.03 18:28

    밀싹 클렌즈하려고 사왔는데 보신기간에 해먹어야겠어요~

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  • 다신D
    다이어터주영 2017.04.03 18:27

    맛있을 것 같아요!

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  • 다신D
    졍12345 2017.04.03 17:42

    조아용

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  • 다신D
    Yul123 2017.04.03 13:30

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    39목표ㅜㅜ 2017.04.02 21:36

    저는 껍찔째 조금만 으깨서 무가당 두유랑 오븐에 구웠었는데 엄청 맛있더라구요 짭잘하기도하고!

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