• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 01일 (음식 730kcal, 운동 490kcal)

다신등급

again44

2
  • 2017.04.01 19:28
  • 51
  • 0

오눌은 점심먹고 운동갔다가 남친만나따...
남친은 지굼 신전떡볶이와 피자를 먹고있다
먹으랜다고 진짜먹는다
눈치없는넘....

  • 음식
  • 운동

730/ 800

490/ 330

성공
(230)

아침식사 : 225kcal (30.82%)
흰강낭콩 10kcal
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 110kcal
팥 붉은팥 삶은것 76kcal
단호박찜 29kcal

점심식사 : 160kcal (21.92%)
찐고구마 96kcal
순두부 47kcal
양배추찜 17kcal

오후 간식 : 108kcal (14.79%)
식이섬유 채워바 108kcal

저녁식사 : 237kcal (32.47%)
양배추찜 14kcal
팥 붉은팥 삶은것 57kcal
흰강낭콩 13kcal
방울토마토 30kcal
오징어 데친것 123kcal

운동 : 490kcal
싸이클 실내자전거 245kcal
런닝머신 걷기 182kcal
런닝머신 달리기 63kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 플랭크 21일차 성공!

2017.04.01 조회수 : 9
다음글

30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!

2017.04.01 조회수 : 25
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기