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다이어트 일기

04월 01일 (음식 2492kcal)

다신등급

Eria

  • 2017.04.01 18:12
  • 80
  • 0

에이스 총 13개 먹었어.....
에이스가 원래 이렇게 칼로리도 높고 맛있었나?
계속 먹게되네.. 내일이 신체검사인데ㅠㅠ
유지하기 참 힘들다
4월달에는 군것질 줄이고 식이조절 하자..!
아자아자 파이팅!

  • 음식
  • 운동

2492/ 2173

0/ 362

실패
(681)

아침식사 : 257kcal (10.31%)
삶은 계란 77kcal
아몬드 21kcal
케일 5kcal
적겨자 3kcal
상추 3kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 4kcal
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 30kcal
사과 114kcal

점심식사 : 344kcal (13.80%)
아몬드 28kcal
삶은 계란 154kcal
[미주라] 토스트 비스켓 120kcal
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 24kcal
대추방울토마토 16kcal
케일 1kcal
상추 1kcal

오후 간식 : 1,040kcal (41.73%)
[해태] 에이스 1,040kcal

저녁식사 : 851kcal (34.15%)
[해태] 에이스 650kcal
삶은 계란 77kcal
대추방울토마토 20kcal
아몬드 14kcal
[미주라] 토스트 비스켓 90kcal
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