다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
당알코올????
again44
- 2017.04.01 01:57
- 81
- 3
외국 프로틴과자 보면
당은 1g으로 적은제품이 많은데
당알코올이라는 성분들이 있더라구요.
쉽게말하면 자일리톨같이 단데 당은아닌..
아무큰 당알코올은 괜찮은건가요?
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설탕 대신 사용되는 첨가물인데요. 설탕을 참가하지 않아도 설탕과 같은 맛을 유지하기 위한 목적으로요.. 보통 당뇨가 있거나 저탄수다이어트 하시는 분들에게 인기가 있어요. 과잉섭취 할경우에는 배에 가스가 차거나 속이 부글거리거나 심하면 설사도 할수 있습니다.
peony2690 와~~감사합니다*_*
참고로 당알콜로 분류되는 성분은 여러가지가 있어요. 자일리톨도 그중 하나의 성분이구요. 하지만 글리세롤은 설탕보다 칼로리가 높으니 정확히 어떤 성분이 들었는지 확인하고 드시는게 좋겠죠? ^^