• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지 근육을 뺄 생각인데

다신등급

지성퐑

  • 2017.03.29 21:52
  • 145
  • 1

근력운동+전공이 춤이어서 허벅지근육이 울퉁불퉁 생겼어요. 그렇다고 허벅지 지방이 없는것도 아니구요;; 근력운동 없이 식이요법으로만 빼려구요 스트레칭 정도만 하고 될까요 아님 허벅지 근육 빼는 법 알려주세요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    ssizewant 2017.03.30 08:15

    어쩌면 근육이 문제가 아니라 그 위에 지방이 문제일수도 있어요! 식이요법 하시면서 운동으로 근력도 넣어주시는걸 추천하고 대신 운동 후 스트레칭 많이 해주세요 폼롤러 있으시면 폼롤러로 스트레칭 하는거 강력 추천해드릴께요! 근력운동을 하라고 말씀드리는건 근육을 자극해야 그 부분의 지방도 연소되기 때문인데, 부담스러우시다면 스쿼트 정도만이라도 하시는걸 추천할께요!

    답글
    |
    입력
이전글

3.30

2017.03.29 조회수 : 57
다음글

30일 다리라인 만들기 5일차 성공!

2017.03.29 조회수 : 11
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기