다이어트 식단
아침. 오늘만 좀 늦게..
*하얀수선화*
- 2017.03.24 10:22
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지금은 다욧 살짝 놓은 상태라 운동은 아예 안하고, 식사는 다 먹는데 다욧식이랑 일반식이랑 병행해서 먹고 있어요. 다욧할 때도 비슷하게 먹음서 했구요. 3개월 쉴 동안 500~1키로 왔다갔다 정도? 암튼, 식사에 스트레스 안받게 적당히 섞어가며 먹어도 도움된다는걸 알려드리고 싶어요.
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다시46으로 아침이 늦어서 덜 먹는거에요 ㅎ원래 흰자도 먹으려다가 점심도 먹어야 하니 저만큼만 ㅋ
국에 두부가 짱많아요👀 ㅎ.ㅎ