다이어트 일기
두유다이어트 D6 -2.7kg
냠냠후후
- 2017.03.18 18:17
- 70
- 0
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- 음식
- 운동
919/ 1288
0/ 214
성공
(155)
아침식사 : 348kcal (37.87%)
| (이마트) 닭가슴살 (1회분, 145g) | 174kcal |
| 총각네두유 (1팩,190ml) | 90kcal |
| 오이 (1개, 180g) | 15kcal |
| 소고기 앞다리살 (1회분, 36g) | 69kcal |
점심식사 : 281kcal (30.58%)
| 총각네두유 (1팩,190ml) | 90kcal |
| 레모나 비타쮸 (1정, 4g) | 45kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 75ml) | 56kcal |
| 총각네두유 (1팩,190ml) | 90kcal |
오후 간식 : 54kcal (5.88%)
| [청담] 파인애플식초 (1회분, 35ml) | 54kcal |
저녁식사 : 236kcal (25.68%)
| 양상추 (1인분, 130g) | 20kcal |
| 마늘 (1인분, 10g) | 12kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 120g) | 36kcal |
| (이마트) 닭가슴살 (1회분, 126g) | 151kcal |
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