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다이어트 레시피

프로틴 팬케이크 영롱⭐

다신등급

싱미

  • 2017.03.17 12:08
  • 812
  • 7

프로틴 파우더 한스쿱(저는 신타6 아이솔레이트 초코맛 사용)에 계란 1개 (저녁에 먹을 때는 흰자만 두개^^) 베이킹 파우더 완전쪼끔 한꼬집(1~2g?) 물 약간 넣고 농도 조절한다음에 프라이팬에 부치면 됩니다 ^^ 시럽은 walden farm 0칼로리 카라멜 시럽(직구 구매) 다이어트도 맛있게 해요 !

프로틴 팬케이크 영롱⭐

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  • 다신D
    Dear/me 2017.10.08 20:36

    베이킹파우더 없어도되나요!?

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  • 다신D
    란소 2017.07.17 15:54

    정말 영롱하네요ㅠ 맛있겟당

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  • 다신D
    Dieter4ever 2017.03.31 09:51

    만들어봐야겠어요!!

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  • 다신D
    현뚱이2 2017.03.27 20:05

    와...이런방법도 있군요 항상 다신들어와서 레시피볼때마다 간탄하고있어요... 아이디어가 정말좋으세요!

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  • 다신D
    스위트레인 2017.03.19 13:42

    카라멜 시럽은 어디서 직구하셨나용

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  • 다신D
    왕뚱사나이 2017.03.17 14:08

    굿 ㅎ

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  • 다신D
    영앤미 2017.03.17 12:17

    오모낫...제목보고 들어왔는데도 순간 돈까스인줄..ㅋㅋ 넘 맛있겠어요 저도 해먹어봐야겠어요ㅎ

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굿굿~굿입니다.

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