• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

문제가 생겼습니다..

다신등급

양볼

  • 2017.03.17 00:05
  • 165
  • 3

안녕하세요?
나름 단기라도 열심히 하자 싶어 운동중인데요
댄스 다이어트와 빨리걷기를 함께 한지 3일째(다이어트도 3일째) 운동 전보다 허벅지가 더 뚱뚱하게..
종아리도 뚱뚱해진 것 같고 두꺼워진 느낌이 듭니다.

우선은 온몸이 아픈느낌이 들어 운동은 좀 제대로 했다 싶었는데 허벅지가 서로 더 사이 좋은 걸 보고 너무 깜짝 놀랐습니다.

갑자기 왜 그런거죠? 뭐가 잘못된건가요?
혹시 뭉쳐서 그런거면 얼마나 해야 뭉친게 풀릴까요?ㅠㅠ

다이어터님들 꼭 좀 알려주시면 감사하겠습니다!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    연초록물고기 2017.03.17 01:24

    운동전,후 스트레칭은 필수랍니다
    조급해하지마시고 꾸준히 화이팅이요~!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    LovableDiet 2017.03.17 00:23

    스트레칭을 많이 해주세요. 초반엔 근육이 펌핑되서 그래요.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    혜가 2017.03.17 00:09

    펌핑된거예요 시간지나면 풀려요

    답글
    |
    입력
이전글

다신7기 명예의 음식들~^^

2017.03.17 조회수 : 441
다음글

30일 복근 만들기 2일차 성공!

2017.03.17 조회수 : 22
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기