• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

고지방저탄수) 키토 아몬드가루 식빵

다신등급

키토제닉

  • 2017.03.10 14:10
  • 2,020
  • 1

고지방저탄수) 키토 아몬드가루 식빵

고지방저탄수) 키토 아몬드가루 식빵

고지방저탄수) 키토 아몬드가루 식빵

https://youtu.be/mZ97ES2TiIs

밀가루 대신 아몬드가루를 이용한 레시피입니다.
요거트에 계란 섞고 가루 넣어 섞은 후 구우면 되는 아주 간단한 레시피입니다.

위 동영상 레시피에서 차전자피를 이눌린으로 요거트는 사워크림으로 바꿔 만들었어요.

빵 같은 게 아니라 촉촉한 질감에 달콤한 향(계피가루)까지 진짜 빵이에요~ 이눌린을 넣으면 묵직하게.. 차전자피를 넣으면 쫄깃한 식빵이 됩니다.

햄버거나 샌드위치 등 다양하게 활용할 수 있고 탄수화물 적고 식이섬유도 섭취할 수 있어 좋아요!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    39목표ㅜㅜ 2017.03.14 19:37

    우와. 근데 칼로리가 어떻게되는거죠? 뭘봐야할지몰라서;;

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 26일차 성공!

2017.03.10 조회수 : 119
다음글

잘받았습니다. 맛있어요

2017.03.10 조회수 : 102
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기