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1년전과 현재의 힙라인의 변화

다신등급

슬리미다이어터

2
  • 2017.02.27 21:35
  • 4,118
  • 31

전 2015년 10월부터 운동 했어요.
그러다 스노우보드타다가 꼬리뼈를 다쳐서 병원에 갔더니
꼬리뼈 주변 근육이 잡아당겨서 더 아픈거라고
근육주사를 군데군데 10대를 놓으시더라고요.
덕분에 열심히 힙업 시켜놓았던 엉덩이가 저렇게 처참히
원상태로 돌아가게 되었드랬죠....ㅠㅠㅠ

과거부터 현재까지 운동하다 안하다 식단하다 안하다를 반복,
현재는 현재진행형입니다. 아직 운동량이 많이 부족하고
식단도 많이 부족한 것은 사실이나.... 그래도
고강도 운동해왔던게 있어서 그런지 근육이 잘 반응해주고
있는 것 같습니다 ㅠㅠㅋㅋ (고맙게도요.......)

전 전형적인 엉덩이처짐, 그러니까 사각형엉덩이를 가진, 그런
여자였어요. 신랑도 제 엉덩이를 보며 많이 놀렸으니까요.



여러분도 될 수 있어요. 할 수 있어요.
저도 현재진행형이지만 과거에 비하면 몸은 많이 변했습니다.
그 누구나 예쁜 바디를 가질 수 있어요. (제 바램이기도...)

저도 더 노력해서 더 나은 after를 올려볼게요^^

모든 다이어터 & 유지어터 화이팅!!입니다!!

1년전과 현재의 힙라인의 변화

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  • 지존
    뱃살은앙대용 2017.03.20 23:01

    멋지십니다!

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  • 입문
    Vdtsyndrome 2017.03.06 15:31

    대단하십니다!!!

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  • 초보
    쏠이똥이 2017.03.05 16:48

    멋져요

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  • 입문
    쑤쓰리맘 2017.03.02 15:40

    정말멋있으세요ㅡㅜ

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  • 초보
    끼은이 2017.03.02 02:36

    힙라인이 정말 예뻐졌어요!!!ㅎㅎㅎ

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  • 정석
    왕사탕소녀 2017.03.01 23:43

    역시 닥치고 스쿼트인가요?ㅋㅋㅋ 저도 도전합니다~!!

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  • 초보
    샤룬 2017.03.01 22:44

    저도 열심히 운동해서 힙업 엉덩이를 만들어야겟어요!

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  • 초보
    꿀정고 2017.03.01 21:47

    저도 엉덩이가 ㅠㅠ 많은 자극이 되네요 !! 대단하세용

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  • 입문
    동신이 2017.03.01 20:36

    스쿼트몇세트해요?

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  • 초보
    Ahza 2017.03.01 17:13

    우와...... 부러워여

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