민규마미쑥 민규마미쑥 님이 열심히 임해주셨던 만큼
좋은 습관이 자리잡히고 또 변화가 일어난 것이라 생각해요 💗

늘 저의 코멘트에 노력해주시는 모습을 가득 보여주셔서
감사하고 또 감사한 마음이예요 💗

좋은 밤 되세요 🌙

마릴린위너이예리 두입정도의 양? 담엔 우유를 챙겨볼께요.
일의 특성상 손님들이 많이 왔다갔다 하셔서 간식챙기기가 젤로 힘들었던것 같아요.
그래도
조금씩 자주먹는 습관이 자리 잡은 것 같아 넘 감사한 마음이예요^^

👑 일일평가 27일차 입니다 👑

민규마미쑥 님 ❣️

업무로 인해 간식을 챙기지 못하신거겠지요 ? ☺️
시간 텀이 길어지기는 했지만 ,
크게 길어지지 않았기에 괜찮아요 💗

오후 간식으로 드신 고구마빵은 1/2이 어느정도의
양인지 가늠이 되지 않지만 ,

크지 않은 양이었다면 우유 한 잔을 함께 곁들여
드시는 것도 좋았을 것 같아요 🌸

오늘처럼 오후 간식을 한 번밖에 챙겨드시지 못할때에는
고구마빵을 드실때 작은 크기라면 우유를 간단하게 한 잔
곁들여 드셔보세요 🌿

누군가와 함께 달리다 나 혼자만 이어가게 되었을 때
처음엔 조금 버겁고 어렵다 느껴지실 수 있지만 ,

시간이 지날수록 오히려 내 변화를
더 귀기울여 보게되고 발전할 수 있는 힘이 길러지실꺼예요 🙏🏻

오늘 하루도 수고 많으셨어요 💗
🌟 마지막날인 내일은 아침 공복체중과 함께 체형사진을 찍어 올려주세요 🌟

저녁식사

오후간식4시30분-다른직원과 나눠 먹느라고 반만 먹었어요.

점심식사

오전간식10시10분

아침식사