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다이어트 레시피

직접만들어먹은 고구마빵!!!!!!!!

다신등급

ttodi

  • 2017.02.25 22:37
  • 1,195
  • 13

직접만들어먹은 고구마빵!!!!!!!!

마리델보고 따라해봤어요🙄🙄
<재료>
군고구마큰거 1개 계란1개 카카오닙스1스푼 아몬드3개
크랜베리3알 햄프씨드1봉지

견과류나 속재료는 넣고싶은거 넣어드세용~@@

고구마랑 속재료넣고 계란노른자만 넣은뒤 반죽해주세요~
(사진을 못찍었네요ㅜ.ㅜ)

직접만들어먹은 고구마빵!!!!!!!!

계란흰자만 불리해서 물기없는 그릇에 거품기로 머랭치기!!
저는 일하다 샵에서 만드느라 젓가락 4개로 열심히
휙휙저었어요😲😲😲😲 팔이 엄청 아푸더라구여
저희 매니저님이랑 번갈아가면서 후....
머랭은 그릇을 뒤집었을때 떨어지면 안된데여!!!
저흰 저번엔 실패하고 이번엔 성공했답니당♡♡

직접만들어먹은 고구마빵!!!!!!!!

처음에 만들어논 반죽에 머랭투하!!!
잘 섞은다음 평평하게 펴주시면되염~ 랩씌워서
손바닥으로 그릇 밑부분을 탁탁 쳐주시고 젖가락으로
구멍 몇개 내신다음 전자렌지로 5분~5분30초 돌려주시면
됩니당!!!!! 간단하쥬~?!

직접만들어먹은 고구마빵!!!!!!!!

전자렌지에서 갓 꺼낸모습이예요~ 이때 젓가락으로
콕 찔럿을때 젓가락에 아무것도 안뭍어나오면
다익은거래요🙈🙈
밀가루가안들어가서 다이어트간식이나 한끼식사로
좋을꺼같아요~~~ 맛도좋고 건강한 고구마빵!!!!
머랭치기빼곤 간단해서 한번씩 만들어먹으면 좋을꺼같아요
머랭치기에 실패해도 맛은있답니당❣

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  • 다신D
    ttodi 2017.03.17 00:01

    뿌쀼쀼 Apple0710 맛있게만들어서 드세용~!

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  • 다신D
    Apple0710 2017.03.16 23:18

    도전!!

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  • 다신D
    뿌쀼쀼 2017.03.09 00:24

    밀가루 덕훈데 빵대신먹기 좋겠네요! 저도 도전해봐야겠어요 ㅎㅎ 잘 보고갑니다~

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  • 다신D
    ttodi 2017.03.07 11:57

    제링링 만들어서 간식으로 먹어도좋아여!!!!

    답글
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    입력
  • 다신D
    제링링 2017.03.07 10:57

    오호 짱인거같아욤

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    ttodi 2017.03.03 19:41

    쮸잉빅토리아 생각보다 간단하답니당~!

    답글
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  • 다신D
    쮸잉빅토리아 2017.03.03 17:45

    우와 능력자세요!!

    답글
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    입력
  • 다신D
    ttodi 2017.03.01 17:02

    스틱설탕 380~400칼로정도되요~~!
    군고구마로해서 칼로리가 쫌더높네요~

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    스틱설탕 2017.03.01 16:55

    칼로리가몇칼로리 나요?

    답글
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    입력
  • 다신D
    ttodi 2017.02.27 11:03

    뭉유 맛이좋아여!!! 한번해먹어보세용!!

    답글
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