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다이어트 레시피

230칼로리 유부초밥

다신등급

학생다이어터

  • 2017.02.16 12:52
  • 1,468
  • 41

230칼로리 유부초밥

230칼로리 유부초밥

230칼로리 유부초밥

230칼로리 유부초밥

준비물 : 연두부 1/4, 유부초밥 1인분, 닭가슴살 1/2캔 (2회분), 숟가락, 위생장갑

230칼로리 유부초밥

먼저 두부랑 닭가슴살을 섞어주세요

230칼로리 유부초밥

그리고 유부초밥안에 들어있는 후레이크 1/3과 소스 1/3을 넣고 섞어주세요

그런 다음 정성스럽게 유부안에 닭가슴살과 두부 섞인 것을 넣어주시면 됩니다!!

230칼로리 유부초밥

그럼 이렇게 유부초밥이 완성되요!!😁 저는 우유랑 같이 먹었어요 입맛없을때 먹기도 좋고 다이어트할때 딱좋은거 같아요~ 예전에 해피투게더 야간매점에 방송됬던 메뉴인데 저는 그때부터 자주즐겨먹습니다👍👍👍

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  • 다신D
    Jnick 2017.03.21 01:04

    꿀팁이네여!! 짱

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  • 다신D
    학생다이어터 2017.02.25 09:22

    엔젤레인보우 😄 맛있어요!

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  • 다신D
    엔젤레인보우 2017.02.24 23:05

    우와 처음알았네요

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  • 다신D
    학생다이어터 2017.02.23 12:40

    귀여운아기돼지 네 한번해보세용 맛있어요👍😊

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  • 다신D
    학생다이어터 2017.02.23 12:40

    finebyme 네!! 꼭해보세요😄

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  • 다신D
    학생다이어터 2017.02.23 12:39

    Joa0310 맛있어요~!! 배도 딱부르고 좋아욯ㅎ

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  • 다신D
    귀여운아기돼지 2017.02.22 22:39

    유부초밥 칼로리 높아서 못 먹고 있었는데 한번 해봐야 겠어요 맛있을 것 같아요😀

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  • 다신D
    finebyme 2017.02.22 20:44

    오오 나중에 한 번 해먹어봐야겠어요

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  • 다신D
    Joa0310 2017.02.22 12:24

    맛있어보여요!!

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  • 다신D
    학생다이어터 2017.02.21 23:35

    개멍 네 포만감도 좋고 해서 자주자주먹어요!!😁

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