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다이어트 일기

01월 08일 (음식 1506kcal, 운동 572kcal)

다신등급

봄보

  • 2016.01.08 10:34
  • 62
  • 0
아침식사 : 444kcal (29.48%)
참치주먹밥 380kcal
김치만두 34kcal
떡볶이 30kcal
점심식사 : 862kcal (57.24%)
비빔밥 482kcal
[스타벅스] 마롱 라떼 380kcal
저녁식사 : 200kcal (13.28%)
쉐이크 200kcal
운동 : 572kcal
크런치 40kcal
플랭크 32kcal
런지(세트) 80kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 35kcal
싸이클 실내자전거 385kcal
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