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다이어트 레시피

저칼로리 고구마 검은콩빵

다신등급

자연속고구미

  • 2017.02.09 14:05
  • 1,038
  • 12

준비물
달걀1,고구마2,저지방우유200ml,통밀가루200,견과류,꿀
순서
1.믹서기에 달걀 고구마 우유 꿀 넣고 갈아요
2.밥통에 밀가루랑 간거랑 넣고 섞어요
3. 뻑뻑하면 두유를 뿌리고 견과류를 올려요
4. 밥통에 45,45 분씩 2번 취사 (앞뒤)
5.식혀요

저칼로리 고구마 검은콩빵

저칼로리 고구마 검은콩빵

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  • 지존
    디저트매니아 2017.02.17 09:32

    대박 완전떡케익같아요~

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  • 초보
    근화맘 2017.02.16 22:19

    저도 해 먹어봐야겠어요

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  • 정석
    JX! 2017.02.14 20:00

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    안볼님 2017.02.13 17:51

    맛있어보이네용^^ 콩은 익힌다음에 넣으셧나용?

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  • 초보
    깡쥐♡ 2017.02.13 11:48

    맛있어보여요~~

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  • 정석
    썬루키맘 2017.02.12 11:16

    되게 고소하고 맛있을거같아여ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    원더하씨 2017.02.10 18:57

    빵순이는 여기 눕습니다. 맛나보여요

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  • 초보
    예비날씨니 2017.02.10 17:36

    우와~~맛나보이네요

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  • 초보
    gpqls12 2017.02.10 12:41

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    미키제리 2017.02.10 05:42

    담백하고 고소하겠어요.

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