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다이어트 레시피

저칼로리 고구마 검은콩빵

다신등급

자연속고구미

  • 2017.02.09 14:05
  • 855
  • 12

준비물
달걀1,고구마2,저지방우유200ml,통밀가루200,견과류,꿀
순서
1.믹서기에 달걀 고구마 우유 꿀 넣고 갈아요
2.밥통에 밀가루랑 간거랑 넣고 섞어요
3. 뻑뻑하면 두유를 뿌리고 견과류를 올려요
4. 밥통에 45,45 분씩 2번 취사 (앞뒤)
5.식혀요

저칼로리 고구마 검은콩빵

저칼로리 고구마 검은콩빵

저칼로리 고구마 검은콩빵

저칼로리 고구마 검은콩빵

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  • 다신D
    디저트매니아 2017.02.17 09:32

    대박 완전떡케익같아요~

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  • 다신D
    근화맘 2017.02.16 22:19

    저도 해 먹어봐야겠어요

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  • 다신D
    JX! 2017.02.14 20:00

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    요요끗 2017.02.13 17:51

    맛있어보이네용^^ 콩은 익힌다음에 넣으셧나용?

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  • 다신D
    깡쥐♡ 2017.02.13 11:48

    맛있어보여요~~

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  • 다신D
    썬루키맘 2017.02.12 11:16

    되게 고소하고 맛있을거같아여ㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    원더하씨 2017.02.10 18:57

    빵순이는 여기 눕습니다. 맛나보여요

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  • 다신D
    예비날씨니 2017.02.10 17:36

    우와~~맛나보이네요

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  • 다신D
    gpqls12 2017.02.10 12:41

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    미키제리 2017.02.10 05:42

    담백하고 고소하겠어요.

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