다이어트 일기
01월 08일 (음식 886kcal, 운동 588kcal)
MANG
- 2016.01.08 08:09
- 34
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아침식사 : 304kcal (34.31%)
| 찐고구마 | 102kcal |
| [남양] 맛있는우유GT | 130kcal |
| 계란국 | 23kcal |
| 계란찜 | 49kcal |
점심식사 : 402kcal (45.37%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 동태찌개 | 62kcal |
| 돼지고기두루치기 | 56kcal |
| 떡볶이 | 76kcal |
| 깍두기 | 3kcal |
| 오징어옥수수전 | 49kcal |
저녁식사 : 117kcal (13.21%)
| [하림] 훈제닭가슴살 | 111kcal |
| 양상추 | 6kcal |
간식 : 63kcal (7.11%)
| 아메리카노 | 15kcal |
| 한라봉 | 48kcal |
운동 : 588kcal
| 조혜련 다이어트 댄스 | 328kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
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