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새로운시작!다욧함께해요

결국!!! 과자 폭식했어요...

다신등급

에이치엠HM

2 2
  • 2017.02.07 15:01
  • 249
  • 19

결국!!! 과자 폭식했어요...

점심도 잘 챙겨먹었는데..
사진에 보이는 것 전부!! 먹어버렸어요.. 초콜릿 하나 남기지 않고 문제는 먹어도 먹어도 배가 부르지 않았어요

물론 지금은 배가 터질 것 같지만..

요즘 진짜 시한폭탄같이 참고참고 계속 참고
밥 먹을 때 한번씩 쳐다보고
간식으로 아몬드 먹을 때 쳐다보고..
배고파서 물 흡입할 때 쳐다보고....

하더니 결국 펑!!!했네요😂

다신 7기 중이라 먹으면서도 사진은 다 찍은...위너님이 보시면 뒤로 자빠지실거 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먹는데 아..죄송한데 먹을꺼야 라면서 먹었어요😂😂😂


설날때 폭식하고 바로 다신7기 시작하면서 뭔가 누군가에게 코치 받으면서 식단관리 하려니까 오히려 반발심이 난 가 같기도 하고..결국 핑계지만요

사실 그 전에는 점심때는 먹고싶은거 1끼 먹으면서 해서
이렇게까지 먹고싶은걸 참아가면서 하는 스트레스도 없었고...
폭식도 안했었는데ㅠㅠㅠ 킁..

아침저녁은 항상 다이어트 식단을 해와서 괜찮지만 점심때까지 먹고싶은 빵, 떡 놔두고 일반식으로 먹는데 그거 마저 반찬 조절하고..김치덕후인데 김치도 못먹고..하다보니 정말 힘드네요ㅠㅠㅠㅠ


이상 징징거려야겠어요 징징글 죄송해유ㅠㅠㅠ
열심히 저녁전까지 싸이클 타고 항상하던 만보걷기 오늘은 이만보 걷기 해야겠어요💪


오늘도 쪼이고 계신 분들 저를 보면서 안심하세요!! 전 오늘 먹어버렸습니다 흐흐흐😂😂😂

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  • 정석
    163에47 2017.02.08 01:04

    이세상에 녹차+초코를 안먹고 배길 사람이 몇이나 댈까요 🤢 녹차는 사랑입니다

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  • 다신
    다이어터찌나 2017.02.07 17:27

    사진이 초록초록하네요 녹차뽐뿌오는 사진 🙀 이래서 다이어트는 참 힘들어유 ㅠㅠ

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  • 다신
    목표는50kg!! 2017.02.07 17:13

    맛난거 많이 드셨네요~그래도 녹차들이라 느낌엔 살덜찔것 같음 기분이...ㅎㅎ운동 열심히 하세요~화이팅^^/

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  • 지존
    사람향기 2017.02.07 16:55

    에이치엠HM ㅎㅎ 뭐가뭔지 아직 어리버리~~ 그나저나 쪼꼬 맛났겠어요 .. 침 넘어가넹

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  • 다신
    에이치엠HM 2017.02.07 16:53

    사람향기 다신 어플에서 정기적? 으로 몇명 뽑아서 프로그램 진행해서 다이어트하는 건데 이번에 7기는 식단교정 프로그램이거든요~그거 진행중이에요ㅎㅎㅎ

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  • 지존
    사람향기 2017.02.07 16:49

    아직 초보라 다신7기.. 가 뭔가요?

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  • 다신
    Son 2017.02.07 16:18

    에이치엠HM 흐흐..이제는 제가 갈꺼같은데요?? 좋은정보 감사합니다 😂😂

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  • 정석
    깽깡깡 2017.02.07 16:18

    에이치엠HM 아 근데 저간식들은 저도 먹고싶네요 츄릅 ㅠㅠㅠ에이치엠님이 먹은걸로 대리만족..사진으로라도 대리만족 ㅜㅜ ㅎㅎ 스트레스엔 역시 달다구리죠!

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  • 다신
    에이치엠HM 2017.02.07 16:14

    Son 요즘은...마트가 아주 녹차밭이라서 녹차덕후가 힘이 듭니다ㅠㅠ 일주일마다 가면 뭔가 새로운 녹차 과자가 1개씩..나타나요ㅠㅠ 이제 다 먹어버려서 안쟁여둘꺼예요!!😅😅😅

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  • 다신
    에이치엠HM 2017.02.07 16:13

    깽깡깡 넹 제가 바로 녹차덕후...ㅎ..ㅎ 내일 아니면 못먹어!! 라는 생각 때문에 더 먹은 것 같아요ㅠㅠ 그 전에는 먹고싶으면 1개씩 먹고 그랬는데 다신7기하면서 뒤에 코치님이 있단 생각이 드니까..완전 청개구리 같은 나 자신..ㅎㅎ 이제 그동안 스트레스때매 폭발 직전이었는데 이제 너무 후련해져서 한동안은 이 에너지로 다이어트 잘 할 수 있을 것 같아요!!

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