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다이어트 레시피

새로운 다이어트 빵

다신등급

Jiny지니

  • 2017.02.04 23:25
  • 2,401
  • 20

새로운 다이어트 빵

저는 비록 빵순이는 아니지만 빵을 좋아하는 다이어터 입니다 ~^^
어플을 통해서 고구마 빵에 대해 알게 되었었는데요
고구마 자체가 칼로리가 높아서 한번 먹으려면 간식대신 밥으로 먹어야 되더라구요ㅠㅠ 그래서 생각해본것이 바로
#"고구마+흰강낭콩빵"# 입니다

만드는 방법은 고구마빵 만드는것과 동일하지만
재료량은 고구마 110g + 흰강낭콩 100g 입니다~
저처럼 칼로리가 걱정되는 분들에게는 좋을거 같아서 부족하지만 올립니다^^

* 고구마는 탄수화물이지만 흰강낭콩이 탄수화물 흡수 제거하는 역할해서 좋은 파트너 인거 같애요♡

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  • 다신D
    꼭살빼자!!! 2017.02.17 00:27

    좋은정보 감사합니다

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  • 다신D
    444 2017.02.16 10:20

    좋은 방법이네요ㅎㅎㅎㅎ

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  • 다신D
    아영42 2017.02.11 17:13

    해먹어봐야겟어요!

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  • 다신D
    살빼자ㅇㄹ 2017.02.11 16:47

    좋은 정보 감사합니당

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  • 다신D
    HYUNIHYUN 2017.02.11 12:49

    꿀팁 고맙습니다!

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  • 다신D
    백설기모띠 2017.02.11 10:47

    전빵순이라일주일에한번씩은꼭빵을먹는데...이빵도해먹어보고싶네요!

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  • 다신D
    린nn 2017.02.10 15:17

    흰강낭콩이 그런 효과를..!

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  • 다신D
    미키제리 2017.02.10 05:46

    둘다 지금 있는 재료인데 만들고 싶어지네요.

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  • 다신D
    동현맘민영 2017.02.09 07:01

    빵 먹고 싶을 때 좋은 방법이네요^^*

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  • 다신D
    이상한꿀꿀이 2017.02.08 23:46

    고구마빵이라니 처음들어봤어요!

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