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비포&애프터

중간점검 입니다~172-69→63

다신등급

꽤민주

  • 2017.01.25 13:32
  • 1,931
  • 9

중간점검 입니다~172-69→63

몸바디 비교하는게 있길래 만들어봤어요~
키는 172에 76kg로 시작했고
비포사진은 69.3kg때 입니다ㅎㅎ
어제 63kg가 됐어요~
99일간의 변화라고는 하지만 빠짝하고 풀어졌다
또 빠짝하고 풀어졌다를 반복해서...ㅠㅠ
속도가 더디네요

오늘은 63.5지만 오락가락하니 신경쓰지않고
저는 제가 할수있는 식단과 운동을 열심히 하겠어요
목표는 56kg이예요~
11자복근과 쇄골이 예쁘게 드러나고 쭉 뻗은 일자다리가 되는 그날을 위해 열심히!!!

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  • 다신D
    truffaut 2017.01.31 10:52

    키가 크셔서 60대 몸무겐데도 날씬해보이세요! 날씬한 허벅지 부럽네요 ㅜㅜ

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  • 다신D
    황기린 2017.01.28 17:37

    멋져여 라인이다르네여

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  • 다신D
    화로 2017.01.26 05:32

    와 정말 많이 감량하셨네요... 저도 꾸준히 운동하며 빼보려고요 파이팅입니다!

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  • 다신D
    짧은돼징 2017.01.26 00:44

    부러워요..

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  • 다신D
    동동맘79 2017.01.25 21:53

    와 키도크시고 날씬해지심

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  • 다신D
    꽤민주 2017.01.25 18:23

    듐비빅 ㅎㅎㅎ...5센치만 남친주고싶어요

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  • 다신D
    꽤민주 2017.01.25 18:22

    eunhyeeunbyeol 와ㅠㅠ애들 돌보랴 운동하랴 정말 힘드시겠어요~남편분이 힘이 되어주셔야할텐데ㅎㅎ다이어트는 평생 하며 몸을 가꿔가는거니 너무 조급해하지말고 함께 열심히 해보아요!

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  • 다신D
    듐비빅 2017.01.25 14:14

    키가 크시군요 ㅠㅠ부럽!

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  • 다신D
    eunhyeeunbyeol 2017.01.25 13:37

    와~키가 워낙에 크셔서 비포 사진은 전혀69키로때로 안보이네여 ~~^^저도 희망목표가55키로라 아직 4키로 남았네요 애둘이라 운동도 쉽지가 않아서 천천히 스트레스 안받고 빼볼려고요~~님도 남은 목표를 향해 홧팅용

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